Dieser Kokosnuss - Chia - Joghurt ist ein gesunder Nachmittagssnack. Als zweites Frühstück ist die Kokosnuss Variante auch sehr schmackhaft. Du kannst den Joghurt auch gut vorbereiten und am nächsten Tag mit zur Arbeit nehmen.
Zutaten in Bio-Qualität
400g Kokosnuss Naturjoghurt
2 Teelöffel Erythritol, Honig oder 2 pürierte Medjool Datteln
4 Esslöffel Chiasamen
1 Messerspitze Tonka, gemahlen
Alle Zutaten miteinander verrühren . Je länger Du die Chiasamen im Joghurt ziehen lässt, desto praller werden sie.
Mit Früchten deiner Wahl garnieren und servieren. Guten Appetit!